Vision:
Wir haben eine Vision. Wir möchten möglichst vielen Menschen dazu verhelfen, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der digitalen Welt und ihrem täglichen Leben zu schaffen. Viele Mitmenschen haben zur Zeit grosse Probleme mit zu viel Screentime, Prokrastination, Ablenkung und digitalem Überdruss.
Die Workshops beinhalten Übungen zur individuellen Problemanalyse, zu Aufmerksamkeit und mehr Fokus. Wir geben hilfreiche Tools, eine dauerhafte Veränderung zu schaffen.
Bei gutem Essen und einem angenehmen Ambiente wird jeder Workshop zu einem Ereignis, dass gerne in Erinnerung bleibt aber auch einen Mehrwert schafft.
Der Ansatz
"Ich wollte eigentlich nur........und dann bin ich eine Stunde am Handy hängengeblieben."
Handys, Tablets und Laptops sind nicht per se schlecht. Sie machen das Leben an vielen stellen sehr viel einfacher.
Doch viele Menschen fühlen, dass sie mehr Zeit im Digitalen Raum verbringen, als sie eigentlich wollen.
Ziel meiner Arbeit ist es, die Nutzung der Digitalen Medien auf ein Mass zu begrenzen, dass Spass macht und hilfreich ist.
Ich lege dabei den Fokus auf die Dinge, die wir erreichen können, wenn wir mehr Zeit gewinnen durch achtsamen Umgang mit den Digitalen Medien.
Mit einfachen Tools, Achtsamkeitsübungen und persönlichen Motivationen.